上海三公怎么备考？别等五年级才慌！AMC8数学竞赛 + 小托福双线规划，犀牛带你长线通关！

上海三公备考的核心不是五年级突击，而是三年级起用AMC8数学竞赛锚定数理思维、用小托福锚定学术英语，在五年级网申前完成双证出分。

本文梳理三公真实筛选逻辑、AMC8+小托福分数参考与分年级规划，文末附犀牛三公课程培训！

01 三公到底在筛什么样的学生？

✅ 招生逻辑：先全优，再看能力证明

三公简章不把AMC8或小托福列为强制门槛，但2026年实际面单池里，四五年级成长手册语数英全优是底线，红领巾星级章、大队委等荣誉是分水岭。

在此基础上，学校要快速识别“数理逻辑+学术英语”双强样本。AMC8证明思维上限，小托福证明英语能否扛住机考大阅读量，两者叠加比单证书有效得多。

✅ 2026年真实竞争水位

2026年三校合计录取约930人：上实140人、上外附中（含东校）360人、浦外430人，报考规模逼近6万，整体报录比约1.5%。

面谈进一步机考化、理科化。上实考逻辑与实验推理，上外附中机考含排列组合与跨学科阅读，浦外提高数学权重——纯校内全优已不足以突围。

✅ 双证参考区间（非硬性线，按2026上岸样本）

• 上外附中：AMC8 21分+（前1%），小托福865分+更稳
• 上实：AMC8 20分+，小托福850分+，理科/科创经历加分
• 浦外：AMC8 19-20分，小托福800-850分，850分+更具竞争力

02 AMC8 + 小托福，为什么是上海三公备考的黄金组合？

AMC8与小托福分别对应数学与英语两大学科硬实力，正好覆盖三公筛选时最看重的两项核心能力，组合起来是效率最高的双线布局。

AMC8是数学能力的外显证书。

AMC8由美国数学协会（MAA）主办，每年1月考试，满分25分，前1%获Distinguished Honor Roll、前5%获Honor Roll。对强调数理能力的三公而言，一份拿得出手的AMC8成绩是简历里最直接的数学证明。

小托福是英语水平的量化标尺

小托福由ETS主办，满分900分，全年多场可考、可多次冲分，与三公面谈中常见的中英文综合考查高度契合，是英语能力最稳妥的标准化凭证。

两线并行，一次规划覆盖两科

数学、英语是三公考察最集中的两个维度，双线备考让孩子在同一个备考周期内同时积累两科硬证据，比单线冲刺效率更高、简历更完整。

03 双线备考怎么排节点？

✅三年级：能力奠基，不急于出分

数学侧进入Pre-AMC8，补计算、几何直观、简单数论；

可搭配袋鼠数学做思维启蒙。英语侧词汇量冲到1500-2000，完成KET，部分孩子冲PET。

这一年核心目标是“建立学习节奏”，不是拿奖。校内四五年级成长手册不能出现“良”。

✅ 四年级：双线同时进场

AMC8系统学完四大模块，年底或次年1月首考目标15-18分（荣誉奖/前5%边缘）。小托福完成首次实考，目标800-850分。

犀牛国际教育该阶段匹配AMC8优享班+小托福基础/强化班，每周固定模考与错题复盘，避免“学了新的忘了旧的”。

✅ 五年级：冲分+呈现

五年级1月AMC8冲20-22分（前5%/前1%）；小托福在寒假前刷到850+，目标865+。3月前完成简历、自荐信、荣誉梳理。

三公网申通常在4月上旬，所有材料必须提前固化，不能等“考完再看”。

04 犀牛怎么帮孩子完成双线长线通关？

犀牛国际教育专注 AMC 与英语标化备考多年，把 "双线规划" 做成了一套可落地的长线体系，让家长不用自己摸索节奏。

✅ 分层测评先行

• AMC8：Pre班（G3-5长线）/ 基础班 / 优享班 / 冲刺模考班
• 小托福：预备 / 基础 / 强化 / 冲刺 / 卓越直达班（144h长线）

✅ 犀牛师资团队，带结果说话

犀牛国际教育的师资覆盖AMC8、小托福、面谈全环节！

✅ 从测评到面谈的全链路

入学先做水平测评定位起点，配套AMC8系统课、小托福冲分课与面谈指导，一条链路覆盖双线备考的关键环节。

FAQ

Q：二年级开始是不是太早？

A：不早。二年级做计算、阅读、兴趣启蒙即可，不急着参赛。正式AMC8系统学习建议从三年级起。

Q：AMC8考几次比较合适？

A：至少预留2次有效机会。四年级首考积累经验，五年级1月冲目标分，避免“只有一次考试=赌博”。

Q：小托福成绩有效期2年，几年级考最合适？

A：四年级首考，五年级上学期出最终分。太晚会遇到考位紧张、出分赶不上网申。

Q：只冲AMC8高分，小托福一般行不行？

A：风险高。上外附中对英语刚性最强，机考含大量英文阅读与数学题干，小托福弱会拖累整体发挥。