照做就行：适合普通家庭的IB全程学习布局

IB学习核心三原则

1. 早规划，缓压力：IB课程如马拉松，提前准备才能避免后期崩溃

2. 抓重点，懂取舍：80%的精力放在核心任务上，不求面面俱到

3. 用资源，不求贵：善用免费或低成本资源同样能取得好效果

分年级具体规划

9-10年级（MYP/预备阶段）：打好地基

学术重点：

• 强化英语阅读与写作能力，每周保持3000字英文阅读

• 数学基础务必扎实，这是IB理科的支撑

• 探索兴趣领域，为11年级选课做准备

标化启动：

• 开始积累托福/雅思词汇，每天30分钟

• 可参加一次托福摸底考试了解水平

能力培养：

• 学习时间管理，尝试使用计划表

• 参与1-2个持续性的课外活动，不求多而求精

11年级（IBDP第一年）：全面展开

学术攻坚：

• 上学期适应IB节奏，重点提升薄弱科目

• 下学期确定EE研究方向，开始文献调研

• 保持各科目均衡发展，避免出现“瘸腿”科目

标化冲刺：

• 完成托福/雅思目标分数（建议寒假前）

• 5月前完成SAT/ACT首考

• 暑期集中备考SAT2或AP（根据申请方向选择2-3门）

申请准备：

• 深化课外活动，争取领导角色

• 暑期参加有意义的学术或实践活动

• 初步拟定大学申请名单

12年级（IBDP第二年）：冲刺收尾

学术收官：

• 9-10月完成EE终稿和TOK展示

• 11月前完成所有IA初稿

• 合理安排复习计划，重点突破预测分科目

申请执行：

• 9月确定最终选校清单

• 10-11月完成早申材料

• 12月-1月完成常规申请

心态调整：

• 保持稳定作息，避免考前过度疲劳

• 接受不完美，IB成绩不是唯一评价标准

普通家庭资源利用策略

免费学习资源：

• 可汗学院：数学、科学科目复习

• Coursera/edX：大学水平课程拓展

• IB官方网站：历年真题、大纲解析

低成本提效工具：

• Anki：自制记忆卡片，高效复习

• Notion/Trello：学习项目管理

• 图书馆资源：纸质与电子书籍充分利用

家校合作要点：

1. 每学期与学科老师沟通一次，了解孩子真实情况

2. 参与学校举办的大学申请讲座

3. 与其他IB家长建立联系，共享信息

关键节点提醒

• 10年级末：确定HL/SL选课组合

• 11年级3月：确定EE研究方向

• 11年级暑假：完成主要标化考试

• 12年级9月：拿到老师预测分

• 12年级10月15日：早申请材料截止

• 12年级1月1日：常规申请截止

家长心态管理

1. 合理期待：IB满分可遇不可求，40分以上已属优秀

2. 过程导向：关注孩子的成长而非仅仅成绩单数字

3. 支持角色：提供情感支持而非学业指导，除非你是专业老师

预算有限情况下的优先投资

如果资源有限，建议按此顺序投入：

1. 英语能力提升（IB所有课程的基础）

2. 数学辅导（理科HL的必备支撑）

3. 标化考试准备（申请门槛）

4. 课外活动深度开展（提升申请竞争力）

5. 申请文书指导（点睛之笔）

记住，IB是一场为期两年的耐力赛，不是短跑。普通家庭的孩子通过科学的规划和持之以恒的努力，完全可以在IB课程中取得成功，并进入理想的大学。

最重要的是，在这个过程中，保持孩子的学习热情和心理健康，远比任何分数都珍贵。这份布局是一个参考框架，请根据孩子的具体情况灵活调整。每一步都走稳，普通家庭也能走出不普通的IB之路。