上海三公学校备考课程：AMC8和小托福如何安排课时？

上海三公（上实、上外附中、上外浦外）每年4月报名并组织面谈，属零志愿、不影响对口与摇号。AMC8和小托福是家长常用的能力证明材料，建议3年级摸底、4-5年级系统备考取证。

01 上海三公学校备考规划

先厘清两件事再谈规划：三公是三所公办学校的总称，录取路径与普通对口不同；而AMC8、小托福的作用边界也有明确政策限制。下面分期说明。

哪三所学校？如何招生？

上海三公指上海市实验学校（上实）、上海外国语大学附属外国语学校（上外附中）、上海外国语大学附属浦东外国语学校（上外浦外）。按2026年各校招生简章整理：

招生对象为应届小学五年级毕业生，需符合本市户籍或居住证积分达标条件。三所学校历年安排在4月启动网上报名并完成面谈评估，属于零志愿，未被录取不影响后续公办对口或民办摇号。以上为机构整理自各校公开简章，人数与时间以当年官方简章为准。

3年级：摸底与信息准备

• 研究三校招生政策和近年招生情况，判断孩子是否适合这条路
• 客观评估孩子数学、英语水平，确定是否需要系统培训
• 设定阶段性目标，如AMC8先冲奖项门槛、英语词汇量做长期积累

4年级（尤其暑假）：集中积累期

• AMC8进入系统学习阶段，把目标定在前5%（Honor Roll）或前1%（Distinguished Honor Roll）
• 小托福进入基础+强化阶段，听力、语言形式与含义、阅读三部分同步推进
• 这是集中出成绩、攒材料的时间窗，建议提前排好考试节点

需要提醒：上述奖项只能作为阶段性训练目标，不能承诺达成。按MAA规则，AMC8为25道选择题、40分钟、满分25分，答错或不答不扣分；面向8年级及以下、考试当日未满15.5周岁的学生（以MAA官网为准）。奖项线每年浮动，第三方口径2025年前5%约答对19题、前1%约23题，2024年前5%为18题。

5年级：材料整理与面谈准备

• 整理简历，按重要性排列核心奖项，避免过度堆砌
• 做全真模拟面谈训练，练表达、反应速度与逻辑条理性
• 关注4月报名时间窗，材料信息与网上登记保持一致

AMC8和小托福的作用边界

按义务教育阶段招生政策，学校不得把竞赛获奖证书、考级证书作为招生依据；三校历年招生简章也未公布统一的竞赛或语言成绩门槛。因此AMC8与小托福更合理的定位是：检验孩子数学、英语实际水平的可比标尺，也是面谈材料中可量化的部分。

小托福（TOEFL Junior）按ETS官方口径，面向11岁以上学生，笔试包含听力理解、语言形式与含义、阅读理解三部分，各部分200-300分，总分600-900分，成绩可与CEFR、蓝思分级对标，官方建议成绩有效期为2年。网络流传的“850+才有用”等说法未见官方出处，请以当年简章与实际能力评估为准。

02 上海三公学校备考课程怎么选？

犀牛国际教育（X-NEW，简称犀牛教育）针对准备报考上海三公的家庭，设计了从低年级到高年级的课程体系，覆盖数学与英语两条线。核心逻辑是：不同基础的孩子走不同的路径，用同一套考查工具（AMC8、小托福）去检验阶段性成果。以下课程信息为机构材料口径。

AMC8数学竞赛培训课程

犀牛AMC8培训分为Pre-AMC8竞赛直通车与AMC8竞赛直通车两大体系：

• Pre-AMC8竞赛直通车：合计120课时，面向3-4年级、基础较弱或零竞赛经验的学生，含AMC8衔接段与完整段学习，冲击目标为奖项线
• AMC8竞赛直通车：面向4年级以上学生，分为基础班、强化班、冲刺班三阶段，可按基础选全程，也可只选其中部分阶段

小托福英语培训课程

由犀牛英语教研组研发，设小托福预备班、基础班、强化班、冲刺班等班型，针对不同基础的孩子分阶段培养听力、语言形式与阅读能力。

入班测试与选班建议

选班前建议先做一次入班测试，明确孩子在AMC8、小托福两条线上的真实起点，再决定是走Pre段还是直通车、是否需要全阶段。如需了解具体班型、课时与开课安排，可通过站内咨询入口预约入班测试与学习规划。